デトックスダイエット

【デトックスダイエット】

成人病予防に基づいたニュートリダイエット
『体質改善デトックス、栄養のあるものは取り不要なものは出す』

スケジュール
1?3日目：プチ断食。朝昼夜毎回プロテイン白大2，クエンチ、ファイバーパウダー1、ビフィズス1，トリプルX、レシチン2。パワーフィット4とBプラス2を（ストレッチや歩く、お風呂、寝る前などに脂肪を燃焼）×3回。お水を沢山飲む。
4日目?サプリはそのままで通常の食事（カロリージャストとダイエットサプリで調整）。
二週間で脂肪がフニャフニャになったら腹筋背筋スクワットを二週間続ける。アルコール、甘いものを食べたらやり直し！！